ほかほか健康ショップ

健康と漢方的養生「体を元気にするツボ」2

2023年4月27日

これからお伝えするツボは指で押すだけでなく、掌や拳の甲を使って触ったり摩ったりして刺激しましょう。
まず、多くの人が抱えている不安な気持ちを和らげるツボ「腎兪」と「志室」です。

「氣・血・水」や「陰陽」の考え方に加え、「肝・腎・脾・肺・心」の「五行」の考え方が漢方にはあり、人間の感情は臓器の働きと密接に関係していると教えています。
中でも「腎」は不安と深く結びついており、両方とも背骨付近に位置しているため、両手でツボを押すか、拳の甲を背骨に沿わせる形で上下に摩ってみてください。

漢方カウンセリングルームKaon　代表　樫出恒代氏より

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