ほかほか健康ショップ
インフルエンザ対策2
2020年1月30日
■感染を防ぐには
1.外出時に気をつけること
マスク、ゴーグルを装着しましょう。
流行時の外出は感染する危険性が高いので、不要不急の場合以外は避けるべきです。
外出しなければならない場合には、ウイルスは口のほか目からも感染しますので、マスクやゴーグルを装着し、できるだけ人混みを避けましょう。
また、外出時に着用した衣類は、帰宅後、すぐに洗濯しましょう。
2.マスクを着けるときの注意点
隙間がないように着けます。
マスクは、ウイルス対策用に売られているものを使いましょう。
装着時には、できるだけ隙間ができないように注意します。
特に鼻のまわりは隙間ができやすいので、注意してください。
また、マスクは使い捨てです。
マスクの外側にはウイルスが付着していますので、外から帰ったら、玄関でビニール袋に捨て、部屋に持ち込まないようにします。
そして、すぐに手洗いとうがいを十分にしましょう。マスクを着けているからといって、絶対安全ということはありません。
用もなく外出することは避けてください。
3.手を洗うとき・うがいをするときの注意点
手のひらだけでなく、手の甲まで洗う必要があります。
手のひらだけでなく、手の甲・指の間までしっかりと流水で洗いましょう。
また、ウイルスを除去するために、石けんを使いましょう。
うがいは、イソジンなどのうがい薬を使用しましょう。
国立感染症研究所ウイルス第３部研究員 岡田 晴恵 氏
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