ほかほか健康ショップ
「メタボリックシンドローム」8
2019年7月26日
◇内臓脂肪がたまりやすい生活パターン
もし越えていなかったとしても、メタボリックシンドロームにならないために普段の生活を振り返ってみてください。
「階段より、エスカレーターやエレベーターを使う」
「車を使うことが多くてあまり歩かない」
「ほとんど運動らしい運動はしない」
「脂っこい食事が多い」
「ついつい食べ過ぎてしまう」
「甘いものが大好き」
思い当たることはありませんか。
運動不足や高カロリー・高脂肪で不規則な食生活が続くと内臓脂肪がたまりやすくなってしまいます。
少しずつでも体を動かすこととバランスの取れた規則正しい食生活を無理のない範囲で取り入れていきましょう。
★ほかほか健康ショップの食べる桐炭
健康の足し算、引き算！
栄養やサプリメントなどをどんどん足していく（取りこむ）のが足し算で、反対に不要なものを引いていく（排出する）のが引き算です
活性炭をも凌ぐ吸着力により、体内の不純物を吸収して排出を促します！
桐炭１gが油6.52gを吸着して体の中をデトックス！