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エアコン使用時の「せきや鼻水」４

2024年7月16日

4.予防対策

・エアコンの掃除

エアコンのフィルターを定期的に掃除することが重要です。これにより、カビやほこりの放出を防ぐことができます。

・室内の湿度管理

室内の湿度を適度に保つことが有効です。エアコンを使い続けると、室内が乾燥し過ぎてしまうことがあります。適宜換気をしたり、使用時間を調整したりしてみることで、極端な乾燥を防ぐのが大切です。

・症状が数日続く場合は受診

軽度の症状であれば、上記の対策で自然に治ることもあります。しかし数日経過しても症状が続く場合や症状が悪化する場合は、医療機関を受診することをお勧めします。特にぜんそくの急性増悪や、夏型過敏性肺炎の可能性がある場合、適切な診断と治療がとても大切です。

呼吸器専門医・指導医　草ヶ谷医院　草ヶ谷英樹院長

★体温が下がると体の免疫力も低下？！

現在の日本人の平均体温は36.2度で、1957年の統計では、36.9度だったので、
半世紀の間に0.7度も下がってしまいました。体温が１度下がると体の免疫力
は３割低下するといわれています。
体の中から基礎体温を上げる、ほかほか健康SHOPの「水素春ウコン」