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二大解毒器官「肝臓と腎臓」５

2025年4月17日

自己判断での薬やサプリメントの過剰服用は肝臓と腎臓に負担をかけます。使用は医師や薬剤師の指導のもと行いましょう。肝臓と腎臓は、私たちの身体を守る解毒器官として日々休むことなく働いていますが、自覚症状が出にくい臓器です。気づいたときには病気が進行していることもあるため、日頃から負担をかけない生活習慣を意識することが何より大切です。

現代社会はストレスや食品添加物など、肝臓や腎臓に負担をかけやすい環境です。「肝腎要（かんじんかなめ）」という言葉通り、この二つの臓器をいたわり、健康長寿を目指して生活を見直していきましょう。

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