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増えるパソコン病？2

2019年8月5日

又、パソコンの画面を見る時にある一定方向への偏った眼球運動によって、眼筋が負担を感じて疲労することもあります。
それにより、体部の筋肉、特に腰部の筋肉にその影響が現れ、最終的には体全体に負担をかけてしまいます。

パソコン上での急速な画像の展開を眼は追い掛けていても脳がついていけてないから疲れるようです。
自分でもできる予防法としては、仕事以外の時間にパソコンを見ることを極力控えること、規則正しく生活し、夜はしっかり睡眠を取ることです。
ただ、症状が重くなった場合は専門家に診てもらった方が良く、症状を取り除くには個人差もありますが、ひどい場合は治療に３から６か月かかるようです。

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