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新型コロナウイルス対策「全身の免疫力を高める」1-2

2020年4月7日

それと共に、食べることによって出る唾液は、気道から排泄されてきたウイルスを胃に送り込んで強酸攻めにし、無毒化するために大変重要です。
硬めの玄米冷やご飯や、硬くて繊維質の多い植物性の食材は、多くの唾液を出すために最適な食材ですので、よく噛むことを意識して食べる事です。

環境中の湿度も大きく影響しますから、滝の水しぶきが辺りに充満している場所とか、湯気が立ち上る温泉に行かれるのも有効だと思われます。
部屋に加湿器を置くのも有効です。

そして全身の免疫力を高めることです。一つは日光を浴びることです。
単にビタミンＤだけの問題ではありません。太陽光を浴びることには計り知れないメリットがあります。
子どもたちに外出を禁止している地域もありますが、これは最悪のウイルス対策です。
子どもたちには幼稚園や学校に行かせ、校庭で思いっきり遊ばせるのが最善の新型コロナウイルス対策になります。

杏林予防医学研究所　所長　山田豊文氏より