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生姜の健康効果「ダイエットから癌予防まで」４

2023年1月10日

6．血圧が低下

高血圧はさまざまな疾患の原因になり得る厄介な存在です。生姜には、これを抑制してくれる効果があると言われています。生姜100ｇ当たりにカリウムが415mg含まれており、代表的なカリウム含有食品であるバナナよりも多いのです。カリウムにはナトリウムの排泄を促して血圧を下げる作用があります。

7．悪玉コレステロール値が低下

同じく血液に関連して、LDL（悪玉）コレステロールの値を下げる効果も期待されています。LDL値が高いと動脈に脂肪が溜まり、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中のリスクを高めます。2008年の研究では、1日3ｇ分の生姜カプセルを投与された人は、45日でLDL値が10％低下したといいます。より近年の研究でも、1日5ｇの生姜を3ヶ月間摂取することでLDL値が大幅に低下することがわかってきています。

★3年ぶりに健康診断でPSA検査を受診しました。
2022年7月15日　結果は5.3（PSA標準値4.0以下）で標準値をオーバー！
早速、「水素春ウコン」を1回5粒、3時間毎に毎日飲み続けました。
（体重によって1回に飲む量は変わってきます。）
2022年10月28日　PSA再検査結果は3.0に下がり、標準値以内になりました。
ほかほか健康SHOPの「水素春ウコン」