ほかほか健康ショップ
生姜の驚くべき「健康効果」３
2024年12月4日
■炎症が抑制される
体のなかで活性酸素が多く発生すると、免疫の過剰反応を招き、炎症の原因になることがあります。これを抑えてくれる生姜は、炎症を抑制するうえでも有効です。また、生姜は炎症性サイトカインの産生を抑止しますが、これも炎症の進行を抑える作用につながります。16の臨床試験を評価した2017年のレビューでは、生姜に含まれる薬効成分には、炎症に対抗する作用があることが認められました。
■血糖値が低下する
比較的新しい研究では、生姜に血糖値を抑える働きがあるという考え方が出てきています。２型糖尿病の41名を対象とした2015年の実験では、１日あたり２グラムの生姜パウダーを摂取したところ、空腹時の血糖値が12％低下したといいます。2018年の研究では、妊娠性糖尿病にも効果がありました。現在、より大規模な実験が待たれる状態です。
★3年ぶりにPSA検査を受診。
結果は5.3（PSA標準値4.0以下）で標準値をオーバー！
「水素春ウコン」を1回5粒、3時間毎に毎日飲み続ける。
3か月後、PSA再検査結果は3.0で標準値以内に下がりました。
ほかほか健康SHOPの「水素春ウコン」
春ウコン免疫賦活剤が制する成人病！春ウコン研究会