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ジャンクフードに注意3

2019年8月26日

ジャンクフードにはドーパミンの分泌を盛んにする作用があり、これは麻薬を吸ったり、性的な快感を得たり、濃厚なデザートを食べる時と同様だと言われています。
簡単に快楽を得るには高カロリーなものを食べれば良いと学習してしまった結果、食事でも中毒になることが実証されました。

いつでも美味しいものが食べられる飽食の時代、ついつい高カロリーなものを食べてしまいますが、たかが食事と侮らない注意が必要です。
健康は自分の責任で生活習慣の改善などを心がける必要があります。

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