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健康と免疫力「血流アップで体温アップ」1

2022年12月19日

■体温アップで免疫力アップ！

朝晩の寒暖差も大きくなり、体調を崩しやすい時期になりました。
そんな時期、「入浴方法」を見直すだけでぐっと健康に近づくことができます。
毎日行う「入浴」で、体温アップと免疫力アップを目指しましょう！

★万病の元は体温が下がること、体温が下がると免疫力も下がります！
現在の日本人の平均体温は36.2度で、1957年の統計では、36.9度だったので、半世紀の間に0.7度も下がってしまいました。
体温が１度下がると体の免疫力は3割低下するといわれています。

体の中から基礎体温を上げる「水素春ウコン」