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ドライアイ３

2021年4月23日

■予防法

長時間にわたってモニターを凝視する仕事では、休憩時間を取ってください。１時間ごとに約15分は目を休めて、目の疲れをとる体操やマッサージをします。また、蒸しタオルをまぶたの上にのせて、目を休めるとスッキリとします。遠視の人はたまに遠くを眺めると効果があります。

パソコンやテレビの画面と、目の距離は40cm以上離します。またこれらの画面が自分の目より上の位置にあると上目使いの状態になり、より一層目が乾燥しやすくなりますので、画面が目線より下の位置になるように椅子の高さや配置などを調節してください。

★健康の足し算、引き算！
栄養やサプリメントなどをどんどん足していく（取りこむ）のが足し算で、反対に不要なものを引いていく（排出する）のが引き算です
桐炭は活性炭をも凌ぐ吸着力により、体内の不純物を吸着して排出！
体の中をデトックス！「桐炭カプセル」

詳しい内容は
ライフスタイル総合研究所tel:03-6715-8471依田（よだ）までご連絡ください。