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健康と医療「未病のうちに手を打つ」2-4

2022年11月25日

いまの日本人の死亡原因はがんが三割、血管の病気が三割、肺炎が一割です。
この三つを防ぐことさえできれば、死亡原因となる病気の七割を防ぐことができるわけです。
そして、体の免疫力を高めるファイトケミカルスープはがんにも、血管の病気にも、肺炎にも高い効果が期待できるのです。

そうなると、残る気懸かりはアルツハイマー病や認知症の類となります。
こうした脳の老化をいかに防ぐか。私は感動こそが鍵だと思います。
芸術家に長生きをする人が多いのは、感動する力が強いからだと私は見ています。

絵を見る、音楽を聴く、野菜をつくる。方法は何でも構いません。
感動溢れる毎日を送ることによって、100年人生は輝きに満ちたものになると思います。

麻布医院　院長　高橋弘医師

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