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生姜の驚くべき「健康効果」４
2024年12月5日
■血圧が下がる
高血圧はさまざまな疾患の原因になり得る厄介な存在です。生姜には、これを抑制してくれる効果があると言われています。生姜100gあたりカリウムが415mg含まれており、代表的なカリウム含有食品であるバナナよりも多いのです。カリウムにはナトリウムの排泄を促して血圧を下げる作用があります。
■悪玉コレステロール値が低下する
同じく血液に関連して、ＬＤＬ（悪玉）コレステロールの値を下げる効果も期待されています。ＬＤＬ値が高いと動脈に脂肪が溜まり、動脈硬化、心筋梗塞、脳卒中のリスクを高めます。2008年の研究では、１日３グラム分の生姜カプセルを投与された人は、45日でＬＤＬ値が10％低下したといいます。より近年の研究でも、１日５グラムの生姜を３ヶ月間摂取することでＬＤＬ値が大幅に低下することがわかっています。
★3年ぶりにPSA検査を受診。
結果は5.3（PSA標準値4.0以下）で標準値をオーバー！
「水素春ウコン」を1回5粒、3時間毎に毎日飲み続ける。
3か月後、PSA再検査結果は3.0で標準値以内に下がりました。
ほかほか健康SHOPの「水素春ウコン」
春ウコン免疫賦活剤が制する成人病！春ウコン研究会